2012.12.20 03:00

아래 글은 2012. 12. 19.자 CEO Talk 송년모임을 김영진 대표님이 자세히 스케치 해 주신 것입니다. 감사드립니다.


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안녕하세요? 김영진 대표(https://www.facebook.com/yjskim?fref=ts)입니다.





CEO Talk 송년회를 마치고 집으로 귀가하여11시부터 Google Hangout 화상회의까지 마치니 이제야 후기를 올립니다.

 

오늘 이야기들 너무 좋았습니다.더 나누고 싶었지만 다른 일정이 있어서 먼저 나왔습니다.(안치홍 대표님도 같이 먼저 나오셨습니다^^)

 

 

들었던 이야기 또 나누었던 이야기 정리하여 올립니다.참여 못하신 분들을 위하여...참여하신 분들도 그냥 듣고 흘리시지 말기를 바라면서...제가 할 수 있는 일이기에...(페북이라 alignment는 감안해 주시기를...)

 


 

[2012년 CEO TALK 송년모임 후기] --- 시작 ---

 

 

1. 신정호 박사 강의  (eTriz)

 

강연 제목 : Let's Dream --> New Runner's High

2009년도 LG 생명에서 CEO 및 임원 포함 강의내용

 

 청중에게 질문 : What are you dreaming?


거지도 꿈이 있음 : Keep your coins, I want change (구걸 내용의 피켓)

 


 



1.1. Runner's High 이야기

 

 

(1) Runner's High


이는 Marathon 용어임

세계 4대 마라톤을 아시나요? 뉴욕, 보스톤, 런던, 로테르담 마라톤이지요.

마라톤 거리가 왜 42.195 Km 인가?BC490년 병사가 40Km 정도 뛰어와서 승전보를 전한 것을 기념하여1896년 제 1회 올림픽에서 40Km 남짓으로 시행함1908 런던 올림픽에서윈저궁전올림픽스타디움 까지 거리인 42Km로 정했는데당시 에드워드 7세 왕비 알렉산드라의 요구로경기장 입구에서 왕비 앞까지의 거리 195m가 추가됨(여자의 파워가... ^^)

 




 

(2) Second Wind에 대한 이야기마라톤의 과정을 리뷰해 보면


a. Starting Point에서 자신감을 가지고 출발을 합니다.

b. Runners' Knee : 달리다 보면 고통이 찾아옵니다.   Patello-femoral Pain 이라고 하는데 못 넘기면 다시 처음으로 갑니다.   성문종합영어 명사편이 너덜너덜 해지는 경험이 모두 있지요.


c. Dead Point : 그러다가 매우 심하고 참기 힘든 고비가 닥칩니다.

d. Pacemaker : 가까스로 견디다 보면 주변에서 도움이 생기죠.


e. Second Wind가 찾아옵니다.    Dead Point를 넘고 나서 다시 달릴 수 있는 상태    일종의 몸이 풀리는 상태가 되는 것이지요.

f. Runner's High : 그리고 최종 결승점에 도달하여 희열과 환희를 느낍니다.   마라톤을 하는 아니 운동을 즐기는 사람은 이것 때문에 한다고 하지요.





 

 

(3) Endolphin


황수관 박사의 웃으면 생기는 물질이란 것은 사실과 다름. 

학자들이 Second Wind에 들어가는 이유를 알아 보았는데 3가지 학설이 있습니다.

a. 젖산과 산소의 균형 때문    Balance between Lactic acid and Oxygen

b. Endolphin 이란 물질의 분비 때문

c. Purely psychological : 심리적 영향임

 


Hans Kosterlist (1903~1996)

당시 마취제/진통제로 Morphine 사용됨. 

이는 양귀비에서 추출한 진통제이지만 중독성과 부작용 있음

Endogenous Morphine (내 몸 안에 있는 몰핀)을 발견함

이는 내 몸의 항상성을 유지하기위해서 나오는 물질임을 발견내 몸에서 견디기 힘든 고통을 느끼고 있을 때 분비됨.  예를 들면 죽기 직전이나 출산 등의 극한의 고통의 순간 분비고통의 순간에 이르기 전에 포기한다면 ...?No Endolphin 이고 --> 결국 No Runner's High

엔돌핀은 웃을 때 나오는 것이 아니라 웃게 만들기 위해서 나오는 것임

 




 

1.2. Runners' Story : 3 사람들, 그들이 변화에 성공한 이야기

 

 

1.2.1. Dr. Dean Ornish 이야기 (Change or Die 책에서 발췌)





California 의과대 교수, 클린턴 전 대통력 내과자문의, 1995 가장 각광받는 인물 (People)

심장의 구조 : 심장도 근육임. 피가 필요함. 심장으로 피를 보내주는 것은 관상동맥


관상동맥 : 술, 담배, 스트레스, 기름진음식 --> 혈관에 이물질 발생 --> 협심증 --> 급성심근경색해결방법은?


Michael E. Debakey (인공심장의 아버지) 수술법 개발관상동맥 확장술관상동맥 우회술 (Cordonary Artery Bypass 수술)

즉, 굳이 없어도 되는 종아리 등의 혈관을 이식하여 심장의 관상동맥을 이어주는 수술수술 후 대부분의 의사의 조언

다시 수술 받을 필요가 없기를 바란다면 습관을 바꿔라

즉, 흡연, 음주, 과식을 중단하고 운동을 시작하고 스트레스를 줄여라


90% : 3% 조사 결과

90% : 시술 2년 후에도 생활 습관을 바꾸지 않는 사람 3% : 다시 수술 받을 필요가 없게 된 사람


Ornish 박사의 그림 설명수도꼭지에서 물이 흐르고 있는데바닥을 아무리 청소를 해도 무슨 소용이 있겠나?꼭지를 잠궈야 한다. 근본적 습관을 바꿔야 한다.


Debakey의 제자 Ornish의 반기 : 수술이 만사가 아니다.

오니시 프로그램 만듦.

1994년도 194명의 심한 심장 질환자 모집

이들이 3년동안 오니시 박사 프로그램 참여결과 : 77%가 심장 수술을 받을 필요가 없는 상황으로 호전됨


프로그램의 성공 요인 분석


a. 환자들과 이들의 변화를 믿는 사람들 간의 공동체 관계 형성


b. 새로운 습관(식이요법, 운동, 요가, 명상 등)을  반복해서 배우고 실천할 수 있도록 함.  첫 3개월 동안 일주일 3회씩  운동 1시간, 요가 1시간, 지원모임 1시간, 식사 1시간 함께함  

향후 9개월 간은 위 내용을 일주일 1 회씩 실시


c. 새로운 생활 방식을 통해 의사가 아닌 자신이 건강을 책임지는 새로운 프레임을 구성

 

 

오니시 박사의 주장


In a study of over 30,000 patients, cardiovascular diseases were completely recovered.Your body often has a remarkable capacity to begin healing itself if you give it a chance to do so - and quickly.Our genes are not our fate.

 

 

What is your choice: CABG or Lifestyle Change?

 



 

1.2.2. MiMi Silbert 


가장 성공적인 약물 중독자 재활 프로그램 운영자






Delancey Streen Foundation약물 중독자나 범죄자들이 병원/감옥 에서 나온 후 그들은 ?2002년 미국 법무부 15개 주립 교도소 27만명 재소자 석방 후 추적30.0% : 6개월 이내 재 구속67.5% : 3년 이내 재 구속결국 병원/감옥에서 변화가 되지 않는다.


딜런시 스트리트 : 약물 중독자들이 감옥 대신에 갈 수 있는 곳. 함께 사는 곳

Loser & Winner 영상 (Person of the Week)Delancey Street is the place where hitting bottom begins a climb to new heights


변화의 비밀


(a) 서로 희망을 배우고 가르칠 수 있는 관계를 형성Minyan이라는 제도를 도입예전 유대인들이 랍비 없이도 그 들끼리 서로서로 가르치고 배우는 관계


(b) 그들끼리 매일매일 스스로 배움과 실천을 반복

10명을 묶어서 그룹을 지어줌사회적 압력이 없어서 재범이 되는데 사회적 압력이 스스로 생기기 시작함. 자존감을 회복하기 시작함-->우리의 틀을 바꾸기 시작하려면 수차례 반복된 새로운 직접적인 경험들이 있어야 함. 중독자가 된 원인을 찾아 해결하는 것보다 불가능한 변화가 가능하다는 것을 알기만 하면 된다.


(c) 새로운 방식으로 행동하는 공동체의 구성원으로 재 탄생저울의 균형잡기

저울이 나쁜쪽으로 엄청 기울여 져 있다고 느끼고 있음

이것을 균형은 못 잡아도 조금은 올릴 수 있지 않느냐

 

 

당신의 선택은? What is your choice : Loser in Prison or Winner in Delancy Street?

 

 

1.2.3. 김석봉 


대한민국 토스트 기업 석봉 토스트의 CEO





노점상 김석봉 스낵카 --> CEO 김석봉


영상 내용 : 길거리에서 토스트를 구워 연 1억을 버는 사람토스트장사 8년 이후 토스트점 가맹점 사업까지 진행함이름하야 석봉토스트, 그리고 연봉 1억을 버는 CEO그는 여전히 아침마다 스낵카에서 토스트를 판다.아침장사 후 아주 중요한 일을 하러 서둘러 이동을 한다.재활교육을 받는 장애인, 독거노인, 양로원, 고아원 봉사를 한다.그는 어린이를 위한 봉사시설을 만드는 것이 꿈이라고 한다.

 

 

김석봉 사장의 2nd Wind 이야기

신정호 대표와의 인터뷰 영상 내용


1. 어려움 (맞나요?)경찰, 깡패 등의 위협 --> 끝까지 버티는 것이 중요하지만 스스로의 싸움이 제일 힘든 일이었다.


2. Dead Point 극복하기 4가지(못들음), 약속, 책읽기, 메모


3. Second Wind 자신과 싸움, 잠과의 전쟁, 깡패 위협 극복3년째 되면서 스스로 깜짝 놀랐음내가 그 싫어하던 책을 읽고 있고 일을 즐기고 있음나도 이제 할 수 있다는 생각에 확신이 듦


4. Runner's High 예전 포장마차, 좌절 속에 빠졌던 김석봉에서이제는 뭐든지 문제가 생기면 도전하는, 또 문제를 맞닥뜨려 해결하는 김석봉


5. Pacemaker 힘들 때 용기를 주었던 사랑하는 아내함께 하고 있는 직원들고객들위의 사람들이 있었기 때문에 CEO 김석봉이 있었다.


6. Change 변화는 두럽다. 하지만 해야만 한다.뭔가 하려고 한다면, 구체적으로 준비해서 내가 변화하고 상황이 변할 것이라는그리고 꿈이있고 계획이 있다면 단계별로 한차원씩 간다면 가고 있다면 이미 변화의 시작

 

 

당신의 선택은? What is your choice: 노점상 or CEO?

 

 

1.3. 그들의 변화 성공에는 공통점이 있다.

 

 

Keys to change


(1) Relate : 관계 맺기나와 변화를 함께할 수 있는 사람들과의 관계를 맺기


(2) Repeat : 반복하기공동체 내에서 나의 변화를 반복하여 습관화. 배움과 실천의 반복


(3) Reframe : 새판짜기변화를 통해서 새판짜기


Enjoy 3R : 자 위 3가지를 즐길 수 있게 스스로 도와주자.

 

 


1.4. 실습 및 발표Let's dream new Runner's High


직접 스스로 써봅시다.


내가 원하는 변화 : 내가 원하는 변화는 무엇입니까? ex) 담배 끊기


(1) Relate(관계맺기) : 내가 원하는 변화를 위해 관계를 맺을 사람들은 누구입니까? ex) 홍길동 부장


(2) Repeat(반복하기) : 내가 원하는 변화를 위해 반복적으로 해야 할 일들은 무엇들인가요? ex) 일주일에 한번 만나 흡연 검사


(3) Reframe(새판짜기) : 내가 원하는 변화를 하게 되면 되찾을 수 있는 나의 새로운 모습은 무엇입니까? ex) 10년 더 사는 나^^

 

 

1.5. 결론틀을 다시 짠다는 것은 새로운 방식을 설명해주는 다른 사람의 말을 듣는다고 해서 생기는 일이 아니다.새로운 방식으로 사고 하려면 먼저 새로운 방식으로 행동해야 한다.작은 실천을 반복할 수 있는 것이 중요하다.

 

 

우리는 오늘도 달리고 있습니다절대로 중간에 포기하거나 두려워하지 마십시오너무 빨리 뛰지도 말고 너무 천천히 뛰지도 마십시오관계 맺기를 통해서 서로의 희망을 유지해주고그 관계 속에서 변화를 배우고 실천하면서 꾸준히 달린다면어느 덧 새로운 세상 속에 우리를 발견할 것입니다.우리는 이미 함께 달리고 있습니다함께 달려주시는 여러분 감사합니다.

 

 

1.6. 조우성 변호사 논평읽은 책의 내용과 일맥 상통함을 느낌하루에 한끼씩 먹자(1일 1식) 책에서 : 춥고 배고플 때 건강한 물질이 나온다고 함





최근 읽은 습관에 관한 2가지 책 소개 : '습관은 배신하지 않는다'  '습관의 힘'

 




 

2. CEO 들 소개

 

 





2.1 SK 증권 송문수 센터장(서초 센터장 --> 내년부터 송파 센터장)


최선희대표, 정도민대표와 함께 희말라야 프로그램 참여함.궁금한 미래에 대하여 답을 주겠다.희말라야 전/후 달라짐.세상을 두 부류로 나눈다.


희말라야를 올라갔다 온 사람과 그렇지 않은 사람.본인의 그간의 삶은철저한 목표 지향적, 1등 하고 싶었고. 주어지면 도달하고 이기려는 것에 관심.희말라야를 다녀 온 후로 그런 것에서 벗어 나는 법을 알게 되었음.





10박11일 일정 중 8박9일을 걸어야 함오늘은 어디까지 가야 하고...  모든 것이 정해져 있음.정말 힘들게 걸었음.50대로서 민폐끼친다는 말 듣지 않으려고 이를 악물고...그런데 등반 중 만났던 70대 분들, 신혼부부들너무 즐겁게 등반을 하고 있었음.뭐가 차이가 있지?

사막을 건너는 법이란 책이 있음.

5시간을 걸어야 나오는 오아시스가 3시간 만에 나왔을 땐 어떻게 하겠는가?책에서 이야기 하기에는 반드시 쉬라고 함.

향후, 너무 목표지향적이지 말자.건강이 최우선. 그리고 끈 떨어지기 전에 관계를 만들기 위하여 CEO Talk 나옴. 언제든 씨톡 멤버들과 이야기 할 준비 되어 있음.

 



 

2.2. 밀리먼 코리아, 안치홍 대표


우리가 가지고 있는 위험을 알아채고, 분석하고, 대처하는가에 관심국내 보험사 평가 기법 개발 일을 하고 있음.

올해 초 1월18일 CEO Talk에서앞으로 5년을 버티는 자가 승리하는 자가 될 것이다 라는 말을 했음.

앞으로 위기가 더 많아지는 사회가 되기 때문에,지금 상황을 버텨내는 자가 승리할 것이다 라는 이야기임.

 




 

2012년 어려웠지만 전 세계적으로 보면한국은 그래도 아주 나쁘지는 않다. 선방했다.미국은 굉장히 나쁘고 일본은 더 하다.

 

 

내년은 어떠할 것인가?미국 재정적자 극복하기 위해 환율에 손을 댈 것임.내년은 환율은 1000원 아래로 내려갈 가능성이 높다.수출 위주의 기업은 어려울 것이다.

내년 말이 어려움의 피크가 될 것이다.타계방법이 있는가? 사실 선택은 없다.


우리가 잘 하는 것, 차별화 할 수 있는 것에 집중해야 한다.새로운 것을 도모하는 것 보다는 현재 하는 것에 집중하라.미래는 지금보다 더 나아질 것이라고 CEO는 이야기 할 수밖에 없으나실제로는 내년은 더 어려움을 가상해야 하고이에 대한 마음의 준비와 재원 마련을 해야 한다.

 


 


(조우성 변호사의 정리)바다에서 태풍을 만나면 배가 태풍을 어떻게 대응해야 하는가?뱃머리를 돌려서 도망가는 것은 매우 위험하다. 돌리는 순간 태풍에 면적이 넓어져서 전복.모는 관문을 닫고 좁히고 나서 정면으로 뚫고 나아가야 한다.좁히고 집중하라...





 

 

2.3. 김양수 박사(교수)


수요일마다 프로젝트가 있어 오프 모임 참여하지 못했음. 글은 읽었으나 거기에 답을 달기에는 부족하다고 생각하여 글을 남기지는 못했음.

  

하지만, 사람들은 역시 만날 사람은 만나더라.특히, 관심 분야와 관련하여 사람들은 모이는구나라는 것을 느꼈음.같은 것을 지향하고 그에게 충실했다면 시공간을 넘어서 공감한다.

 




우리가 훈수를 받아들였으면 좋겠다.바둑에서도 고수도 패착이 나온다.9급도 보는 그것을 고수도 못 보는 때가 있다.하지만, 근본이 잘 못되면 바로 거기서 무너진다.

 

 

View, 관, Insight, 내관에 많은 관심을 가짐.개인은 자기의 합리성을 가지고 있음.내 것을 내 위주로 생각해 버림.그래서 훈수에 귀를 기울일 줄 알아야 함.

 

 

하지만, 선의를 가지고 있지 않는 사람.또한 목적성이 심한 사람의 훈수는 조심하라.

 

CEO Talk도 풍파가 있었을 것임.비바람이 불면 껍데기는 날아감.알곡을 챙기는 방법 중 하나임.세상에는 풍파가 필요하다.풍파가 일었을 때 남는 알곡이 진곡이듯이근본이 진정한 사람은 남을 것이고 떠나갈 사람은 떠나갈 것임근본은 자기 충실성에서 생김.

 

 

성공한 사람들일 수록 딱딱해진다.연성화와 리바운스가 있는 탄성체가 될 필요가 있다.

 

 

일만 시간은 즐기면 너무 쉽다.실제로 그런 사람들이 많다.내가 즐기면 일만 시간 이상의 전문가가 된다.하지만 연성화와 리바운스도 생각해야 한다.

 




 

2.4. 스킨미소 정연광 대표

화장품 회사 하고 있음. 스킨소어. 코팩을 팔고 있음작년까지 전자제품 유통업작년 9월~10월 전자제품 접고 화장품으로 돌아섬.욕심만 키우지말고 자신의 깜냥을 키워라는 김양수 교수 강의가 감명 깊었음.

 



 

2.5. 김홍중 대표

한국사람으로서 모터를 개발하여 코베리 회사 이름으로 일본에 수출

 

 

2.6 골드넥스 김성모 대표

매체운영, 광고마케팅 사업미래의 꿈 : 건강 그리고 행운 (열심히 하는 것은 당연)올해는 우리 자체 것을 만드는데 집중하였음.

 



 

2.7. 조이컨설팅 민진홍 대표

회계사, 재태크, 법인회계아내는 아울렛에서 키즈 카페 운영꿈이 있으면 적고 계속 보고 이미지 화를 시켜라.너무나 막연한 꿈이지만 적어 놓고 늘 들여다 보다 보니 목표로 했던 벤츠를 뽑았다.

 




 

2.8 베스트솔루션 조봉상 대표

작년 2월1일부터 화장품 OEM을 하고 있음.거래처 25개 120여종 납품 중업체에서 원하는 원료 개발도 하고 있음비스페라 브랜드 런칭 피부관리실에 유통. 7~8군데 공급.

 

 

2.9 이노벤트 김영진 대표


임베디드 제품(태블릿, GPS 기반 단말기 등) 개발 및 유통/수출2012년 5월 3번째 사업 시작태블릿 PC 개발관련 투자 실패로 사업 보류함.처음 같이 시작한 8명의 차장 부장급 멤버들과 헤어짐.회사 크게 차려 놓고 사업 개발 3개월 소모.현재 직장인(개발,기획,디자인 등) 1,500명 정도 그룹을 운영.이들의 니즈를 해결하고자 협동조합 법인 추진 중.많은 도움과 지원 요청 드림.

 

 

2.10 함주리박사(뇌과학)

2월이나 3월 특강 요청한 상태임.강사모임에 관심이 많아서 씨톡에 가입뇌파를 중심으로 해서 진단 및 상담. 그리고 강의도 함.

 

 

2.11 공인노무사 박효은 대표

한전에서 8년 근무하고 아이들 키우다 다시 업무에 복귀현재 대표로 노무 뿐 아니라 다양한 서비스 제공

 



 

2.12. 조우성 변호사의 정리


2013년 CEO 운영 방침 (페북에 올라와 있습니다.)한 달에 1회 오프 모임인문학, 품위, 진정성의 키워드로 운영할 생각.오프 모임 3시간 중 명사 특강 1시간, 나머지 2시간 각자의 이야기각자의 이야기를 위한 선 화두 제시할 예정정원은 30~35명또한 manager talk, lawyer talk 등과 연합하여Talk Union 만들어서 독서 : 소모임 형태로 공부 위주 모임도 진행

 

 

덕담 한마디.


열정이라는 것이 목에 힘주고 큰소리 치는 게 열정이 아니고 지치지 않는 것이 열정자동차 헤드라이트는 30미터 서울에서 부산까지 갈 수 있음30미터가 모여서 가능한 것이다. 

 

이창호 국수의 이야기 중 부득탐승 이야기


중요한 승부에서 패하고도 마음이 아무렇지도 않다면 프로가 아니다.그것은 인품과 무관하다.승부사에게 패배는 생생한 날 것이어야 한다.늘 승자가 될 수는 없지만 패자의 역할에 길들여 져서는 안된다.

 

 


[2012년 CEO TALK 송년모임 후기] --- 끝 ---

 

 

 

CEO TALK의 모든 분들께2013년에도 늘 건강하시고 지금처렴 열정적이시고도모하는 모든 일도 원하시는 만큼 이상 잘 되시기를 기원합니다.^^

 


 


"Merry Christmas & Happy New Year"

Posted by ETHOS 조우성변호사